Sladký REFRESH

  • Detox založený na REAL FOOD
  • Úprava stravy bez hladovania
  • Úvod do životného štýlu NESLADÍM
  • Zmena prístupu k strave

100,00 €

Zisti viac

SLADÍM MENEJ A JE MI DOBRE

  • Ako zdravo sladiť?
  • Uvedomelé stravovanie
  • Čo je horšie ako cukor?
  • Zlatá stredná cesta

350,00 €

Zisti viac

Program NESLADÍM® Zbavte sa závislosti od cukru

  • Čokoláda? Áno.
  • Nebuďte viac otrokom cukru
  • Fyzický detox od cukru
  • Emočný detox od cukru

700,00 €

Zisti viac

programy a workshopy

  • Znížite príjem pridaného cukru
  • Spôsob ako schudnúť
  • Naučíte sa čítať zloženie potravín
  • Naučíte sa vyberať zdravé jedlá
  • Naučíte sa variť jedlá s nízkym obsahom cukru
  • Nové recepty a palety chutí
  • Zlepšíte si koncentráciu
  • Zvýšite si energiu
  • Zlepší sa vám pleť
  • Lepšie budete spať

blog pre vás

RozBEHnite sa pripravení

Väčšina športov je usporiadaná do takzvaných sezón. Nie je to inak ani pri behu. Na Slovensku sa bežecká sezóna otvára koncom marca. Február je teda posledný mesiac pred jeho otvorením a najlepšie obdobie na usporiadanie bežeckých plánov.

celý článok

Zajtra začínam

Predsavzatie, že začnem cvičiť alebo behať, patrí medzi tie najbežnejšie plány Nového roka. V lepšom prípade nás inšpirujú ľudia, ktorí vďaka športu vyzerajú nielen úžasne, ale fascinuje nás aj ich životná energia.

celý článok

10 TIPOV, AKO ZVLÁDNUŤ OBDOBIE SVOJHO CHUDNUTIA

No, áno, nechcela som napísať diéty. Vo väčšine prípadov, keď sa rozhodneme pre obdobie, v ktorom chceme chudnúť, nejde o diétu. Nejde o diétu z toho hľadiska, že zo svojho denného jedálneho lístka nevylúčime žiadne esenciálne potraviny.

celý článok

4 potravinových skupín, ktoré treba vylúčiť pre zdravie a chudnutie

Chceš schudnúť s rozumom a pokojom bez trápenia? Cvičenie je významnou súčasťou zdravého životného štýlu, ako aj chudnutia, ale pravdou ostáva stále fakt, že nevieš stráviť toľko času v posilňovni, koľko hlúpostí vieš zjesť.

celý článok